しくじり先生にソニンが出演!キャパオーバーとは?

こんにちは、youheiです。

2017年3月13日(月)放送の「しくじり先生 俺みたいになるな!!」(テレビ朝日系)にタレントで歌手のソニンが出演しました。

ソニンのプロフィールを簡単にまとめると

この記事ではソニンに関する情報はできるだけ省き、キャパオーバーに関する内容に焦点を絞って取り上げていきます。

キャパオーバーとは

ひと言でいうと、自分の中の許容量(限界)を大幅に超えてしまうことです。

正式には「キャパシティ・オーバー」と言い、それを略してキャパオーバーと呼んで使われています。

どんな人に多いの?

一般的にビジネスマンに多いと言われています。

さまざまな仕事を一人で抱え込んでしまって結果的に心身に異常を来してしまうのです。

あるいは、主婦の育児ストレスが原因によるさまざまな事件もキャパオーバーだと考えることも出来ますね。

性格的には責任感が強く、頼まれると断りきれない人に多いです。

悪化すると、うつ状態に陥ると言われています。

ソニンの場合は?

ソニンがキャパオーバーになった原因は自分が「指示待ち人間」だったからと打ち明けています。

まとめ

仕事に限らず日常生活の中でもいろいろな付き合いがあると、例えば町内会の役員だったりPTAの役員だったり…いろいろなパターンがありますが、頼まれると断れずに、つい引き受けたことがある人もいるでしょう。

あれもこれもと引き受けてしまった結果、自分にとって負担が重く、うまく処理しきれなかったとしたら?

先に説明したような症状を引き起こす可能性があります。

つまり、自分のこなせる範囲をしっかり見極めて物事に取り組め、ということですね。